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Herbes médicinales: utilisez ces 7 pour soulager la douleur

Herbes médicinales: utilisez ces 7 pour soulager la douleur


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Si les herbes médicinales vous ont convaincu en guérissant les plaies cutanées et en soignant le rhume, vous voudrez peut-être explorer des façons dont les herbes peuvent aider à résoudre des problèmes plus profonds et persistants dans votre corps. Les affections qui pèsent le plus sur notre santé sont peut-être celles qui affectent le système musculo-squelettique. Lorsque nos muscles nous font mal et que nos os nous font mal, il est difficile de vivre pleinement sa vie. Heureusement, il existe une collection de médicaments végétaux désireux de vous aider.

Lorsqu'il s'agit d'utiliser des herbes pour les os et les muscles, comme pour toute maladie, il est important de se rappeler que vous ne traitez pas les symptômes mais les causes sous-jacentes. Les courbatures et les douleurs indiquent des déséquilibres dans le corps; ce ne sont pas nécessairement les problèmes eux-mêmes. Voici une sélection de nos herbes préférées pour traiter les os et les muscles. Sachez que certaines de ces herbes peuvent être très puissantes et doivent être utilisées sous la supervision d'un herboriste ou d'un professionnel de la santé qualifié.


1. Boneset

Si vous avez une maladie que vous pouvez «ressentir dans vos os», tournez vos yeux en os (Eupatorium perfoliatum). Cette plante est surtout connue pour libérer de la fièvre lors d'un rhume ou d'une grippe et pour aider à détendre les muscles. Les herboristes l'utilisent également pour aider à calmer les spasmes musculaires et à soulager les courbatures et les douleurs rhumatismales, en plus de toute maladie qui crée une inflammation et des douleurs dans les articulations, les muscles ou les tissus fibreux. Les Amérindiens ont également considéré le squelette comme l'une des herbes les plus importantes pour la mise en os; il agit en stimulant le processus de guérison naturel pour ramener les os à leur place.

Vous pouvez trouver des os qui poussent dans les champs et les zones humides, comme le long des berges des cours d'eau. Ses fleurs blanches reposent en grappes plates et ressemblent à d'autres fleurs qui fleurissent en été. Vous pouvez distinguer le jeu d'os par ses feuilles pointues et ridées opposées qui entourent la tige pour former une forme de diamant.

Vous pouvez prendre le boneset en interne sous forme de thé ou via la teinture des feuilles et des fleurs. La posologie varie en fonction de ce que vous traitez. Utilisez cette herbe judicieusement, car elle peut provoquer des vomissements ou de la diarrhée à fortes doses et contient des alcaloïdes pyrrolizidiniques, qui affectent le foie en quantités excessives.

2. Prêle

La prêle est vénérée pour sa teneur élevée en silice et, en tant que telle, est souvent utilisée pour renforcer les cheveux et les ongles. Cependant, ce constituant le rend également apte à renforcer et à régénérer les tissus conjonctifs du corps, ainsi qu'à apaiser les douleurs rhumatismales. Pour cela, récurer la prêle (Equisetum hyemale) est préféré par les herboristes.

La prêle à récurer, également appelée jonc à récurer, est une plante à feuilles persistantes creuse et sans branches qui pousse dans des sols sableux humides, sortant du sol presque comme des pailles vertes et articulées. L'autre type de prêle utilisé en médecine est la prêle des champs (Equisetem arvense), qui ressemble plus à une brosse à bouteilles. Récoltez les parties aériennes des deux espèces.

Utilisez la prêle pour traiter les douleurs musculaires en l'utilisant dans un bain. L'herboriste médical David Hoffmann recommande de tremper les 3 1⁄2 onces de l'herbe dans de l'eau chaude pendant une heure, puis de l'ajouter à l'eau de votre bain.

3. Sceau de Salomon

En regardant simplement les rhizomes du sceau de Salomon (Polygonatum spp.), qui ressemblent à des articulations noueuses ou même à une colonne vertébrale, vous pouvez imaginer comment il est utilisé dans le corps. Selon l'herboriste Matthew Wood, cela peut aider à résoudre à peu près n'importe quel problème musculo-squelettique. Il écrit que cela fonctionne en ajustant la tension sur les tendons et les ligaments du corps pour ramener le corps à son état normal. Il lubrifie également les tendons, les ligaments, les muscles et les articulations, c'est donc une excellente herbe pour les blessures sportives, l'arthrite et le syndrome du canal carpien.

Le sceau de Salomon est une plante des bois, bien que vous soyez le plus susceptible de le rencontrer dans les jardins ornementaux. De nombreuses variétés existent et toutes peuvent être utilisées en médecine. Le phoque de Salomon mesure moins de 2 pieds de haut, avec des feuilles ovales qui alternent le long de la tige arquée et des fleurs qui poussent en dessous. À l'automne, les fleurs se transforment en baies bleu foncé et, après leur chute, le rhizome peut être récolté pour un thé ou une teinture. Un thé est souvent utilisé en interne pour l'arthrite et les rhumatismes, tandis qu'une teinture d'alcool à haute résistance peut être utilisée en externe ou en interne pour la plupart des autres problèmes.

4. Teasel

Vous n’entendez pas beaucoup parler de teasel (Dipsacus fullonum) dans les cercles d'herbes, et peut-être que vous l'avez dépassé sur les routes sans trop de préavis. Teasel est une plante bisannuelle, ce qui signifie qu'elle a un cycle de croissance de deux ans. La première année, il pousse une rosette basale de feuilles ridées et lancéolées. Dans sa deuxième année, il pousse une tige épineuse de 6 pieds avec un capitule épineux de couleur lilas. Lorsque vous cherchez une carelle pour la médecine, recherchez les plantes de première année et récoltez la racine. Une teinture est utilisée aux côtés du phoque de Salomon et des racines de guimauve pour traiter les muscles et les articulations déchirés.

5. Hydraste

En raison de son action antibiotique, la racine dorée de cette plante des bois est le plus souvent recherchée pour les infections des muqueuses. Une utilisation moins connue de l'hydraste (Hydrastis canadensis), cependant, est pour les déchirures aux articulations du corps, telles que les hernies discales, le ménisque déchiré et la bourse déchirée. Lorsqu'il est utilisé avec un remède anti-inflammatoire, il aide à réparer les tissus déchirés, écrit Wood. La plante contient également des alcaloïdes qui peuvent aider à contrôler les spasmes musculaires.

L'hydraste du Canada mesure environ 6 à 12 pouces de hauteur avec deux feuilles à double denture qui ont chacune cinq à sept lobes. Ses fruits aux allures de framboise apparaissent en avril ou mai. Ce que vous recherchez, c'est le rhizome de la plante, qui est d'une couleur jaune frappante. Récoltez-le à l'automne pour une teinture.

Utilisez l'hydraste uniquement à petites doses. C'est une herbe en voie de disparition en raison de sa forte demande; De plus, la surutilisation peut provoquer une irritabilité du système digestif, faire baisser le taux de sucre dans le sang et entraîner une dépendance. Évitez d'utiliser pendant la grossesse.

6. Molène

Molène (Verbascum spp. ) est une herbe commune et polyvalente. Toutes les parties de la plante, y compris ses grandes feuilles floues et sa flèche de fleurs jaunes, peuvent être utilisées en médecine dans diverses capacités. Lors du traitement du système musculo-squelettique, tournez-vous vers la racine. Comme la carde, c'est une biennale, et elle doit être récoltée la première année avant que la tige de la fleur ne soit envoyée la deuxième année.

La racine de molène a une affinité pour le dos, selon l'herboriste et artisan sauvage Jim McDonald. Il utilise un thé ou de petites doses de teinture - en plus de bons étirements - pour éliminer les plis des muscles du dos surmenés. L'herbe est un anti-inflammatoire et agit spécifiquement sur les os et les muscles.

7. Consoude

Consoude (Symphytum officinale) pourrait être l'herbe la plus vénérée en matière de réparation osseuse. Selon Michael Tierra, fondateur de l'American Herbalists Guild, sa teneur en allantoïne augmente la prolifération cellulaire pour accélérer la guérison des fractures et des fractures. Wood, l'herboriste, prétendrait cependant qu'il n'est pas aussi habile que l'os à tricoter les os ensemble au bon endroit.

La consoude a de grandes feuilles rugueuses, velues, vert foncé, et ce sont celles-ci ou la racine (photo ci-dessous) qui sont utilisées pour créer un cataplasme à placer sur l'os cassé ou fracturé. La FDA interdit l'utilisation interne de la consoude, car elle contient des alcaloïdes pyrrolizidiniques, qui peuvent endommager le foie en quantités excessives. La consoude est récoltée principalement à partir de plantes cultivées. Si vous choisissez de le planter dans votre jardin d'herbes aromatiques, soyez conscient de son habitude de croissance agressive et de sa tendance à prendre en charge l'espace qu'il occupe.

Si vous pensez que les herbes ne peuvent pas aider même les conditions les plus sévères, rappelez-vous que les plantes étaient utilisées dans toutes sortes de guérison avant que la médecine moderne ne joue un rôle de premier plan. Bien que les herbes ne soient pas le seul traitement que vous utilisez, en particulier dans le cas d'un os cassé, elles peuvent être utilisées avec des remèdes médicaux modernes pour accélérer la guérison et améliorer le confort en cours de route. Utilisez ces informations comme point de départ pour en savoir plus sur la façon dont les herbes peuvent aider à guérir votre des os douloureux.

Cet article a été publié dans Herbes médicinales, une publication spécialisée de 2018 produite par les éditeurs et rédacteurs de Fermes de loisirs magazine. En dehors de cette pièce, Herbes médicinales comprend des articles sur les herbes qui peuvent aider à soulager l'insomnie et le stress; herbes pour thés; comment couper et sécher les herbes; préparation et conservation des herbes; recherche d'herbes médicinales; et devenir herboriste. Vous pouvez acheter ce volume, Fermes de loisirs anciens numéros ainsi que des éditions spéciales telles que Vivre hors du réseau et Le meilleur de la ferme urbaine en suivant ce lien.

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